Nyt on hyvä hetki pysähtyä ja lukea.

Niin minäkin tein kun näin tässä niin paljon arvoa, että tämä kannattaisi kirjoittaa ylös ja jakaa suuremmalle yleisölle.

Pysähtyminen on välttämätöntä mikäli halutaan muuttaa suuntaa. Elämä ja näin myös päivässä on oskillaatioita, eli tällaisia aaltoliikkeitä. Päivän rakenteen sisällä jos havaitsee, että momenttumi ei etene havaittuun suuntaan niin ainoa oikea toimenpide on pysähtyä ja esittää tarvittavat kysymykset joita voi olla esimerkiksi:

• Mikä on juuri nyt tärkeintä tekemistä? (kirkastus)
• Onko minulla ongelmia juuri nyt? (mielenrauha)
• Seuraako tästä maailmanloppu? (mielenrauha)
• Teenkö minä nyt parhaani? (kirkastus)
• Onko jotain mitä minä / me voimme tehdä (hallinnantunteen kirkastus)
• Mikä olisi ensimmäinen askel eteenpäin (pieni voitto, momentumin rakentaja)
• Mikä on pahinta mitä voi tapahtua? (kirkastus, valmistautuminen)
• Mitä myönteistä tässä tilanteessa on? (ankkurointi myönteiseen)

Mitä sinä teet tänään oman hyvinvointisi eteen? Omasta hyvinvoinnistasi pystyt antamaan kasvavasti ympäristösi hyvinvointiin josta se taas palautuu sinuun.